¿Te gustaría aprender a hacer el pino también? En yoga, esta posición se llama shirshasana. Parece bastante simple, pero no es tan fácil de dominar. Si desea incorporar este ejercicio a su entrenamiento, ¡un taburete de cabeza puede ayudar! Esta comparación de taburetes para la cabeza le explicará todo lo que debe tener en cuenta al comprar su equipo deportivo.
El dispositivo especialmente diseñado para la parada de cabeza le ayuda a tomar la posición de cabeza y mantenerla controlada durante un período de tiempo más largo. El acolchado garantiza la estabilidad y protege los hombros y el cuello.
También echamos un vistazo más de cerca para ver si ya existía una prueba independiente de apoyo para la cabeza de una gran revista para consumidores.
Taburete de cabeza en comparación: nuestros favoritos
A lo que debe prestar atención al comprar su taburete de cabecera, lo encontrará en esta comparación de taburetes de cabecera. A continuación, encontrará los cuatro mejores taburetes con reposacabezas en el mercado Español en la comparación de taburetes con reposacabezas. Hacia el final de este artículo, también se aborda la seguridad de la parada de cabeza.
Debe prestar atención a esto al comprar su taburete de reposacabezas
Para que pueda disfrutar de su taburete de cabecera durante mucho tiempo, hay algunas cosas a considerar antes de comprar. Aunque cada taburete de apoyo para la cabeza está construido básicamente de una manera similar y tiene el mismo propósito, existen algunas diferencias. Lo que elijas en última instancia depende de tus preferencias personales.
Estos son los puntos más importantes en los que debe pensar al comprar su taburete con reposacabezas:
El material de tu taburete de cabecera
La mayoría de los taburetes con reposacabezas están hechos de madera. Este material natural es particularmente popular porque tiene una apariencia agradable y una forma ergonómica. A menudo, se pegan muchas capas delgadas de madera. Esto crea un diseño atractivo.
Además, la madera curvada le brinda estabilidad adicional para su cabeza. Para que pueda sujetar cómodamente el marco de madera con las manos mientras toma su posición. La capacidad máxima de carga de los taburetes con reposacabezas suele estar entre 150 y 400 kg.
Los taburetes Headstand están disponibles en madera oscura y clara y pesan entre dos y ocho kilos. Además, también se ofrecen taburetes fabricados en metal. El material brillante y, a menudo, cromado le da al taburete un aspecto más fresco y moderno.
En general, los taburetes con reposacabezas hechos de metal no son de ninguna manera inferiores a los de madera en términos de estabilidad. Sin embargo, el metal se siente naturalmente más frío y suave bajo las manos. El marco de los taburetes de metal con soporte para la cabeza tampoco suele tener una forma tan ergonómica. Esto facilita que sus manos se deslicen fuera de la superficie lisa.
Si finalmente elige un taburete de metal o madera depende de su gusto personal. Solo es importante que los pies del taburete estén asegurados para que no se resbalen. Esto es especialmente importante si está colocando su taburete libremente en la habitación para hacer sus ejercicios allí.
La tapicería de su taburete headstand
Cuando está parado sobre la cabeza, todo el peso de su cuerpo descansa sobre el acolchado de su taburete. Por lo tanto, por supuesto, es particularmente importante que su taburete tenga un cojín suave y cómodo que aún le brinde suficiente estabilidad.
Al cubrirse, debe asegurarse de que el material se sienta cómodo contra su piel. Porque durante la parada de cabeza, la almohada entrará naturalmente en contacto con la piel de sus hombros. Por esta razón, la funda también debe ser resistente al sudor. El cuero de PU o los tejidos funcionales, por ejemplo, son especialmente adecuados para esto.
Taburete con reposacabezas ecológico
En la actualidad, también se encuentra disponible una amplia gama de taburetes con reposacabezas respetuosos con el medio ambiente. El material madera es una materia prima naturalmente renovable y biodegradable. Si te preocupa el medio ambiente, debes asegurarte de que la madera utilizada para el taburete provenga de fuentes sostenibles.
También se ofrecen taburetes con tapizado de espuma reciclada. Por supuesto, estos son mejores para el medio ambiente que otros recubrimientos.
Si quieres comprar un taburete de madera ecológico, normalmente tienes que pagar un poco más que por variantes más económicas y menos sostenibles.
Estos son los 4 taburetes de cabecera en comparación.
Tal vez ya has salido Taburete con reposacabezas FeetUp Escuchó. Es indiscutiblemente uno de los modelos más famosos de España. Pero, por supuesto, también hay muchos otros taburetes. Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No llevamos a cabo una prueba práctica de las heces en parada de cabeza con todos los productos.
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los mejores taburetes con reposacabezas disponibles en España.
1. Feetup – taburete sólido con reposacabezas en comparación
El taburete de reposacabezas FeetUp Yoga no solo es uno de los taburetes más famosos, sino también uno de los mejores. Se anuncia siendo el original desde 2008. Está diseñado en España, la producción se lleva a cabo en la UE. El taburete de pie FeetUp se fabrica en condiciones de trabajo justas y respetuosas con el medio ambiente.
El taburete tiene las siguientes dimensiones:
- Longitud: 64 cm
- Ancho: 42 cm
- Altura: 37 cm
- Peso: 4 kilogramos
El FeetUp está disponible en diferentes variaciones. Así que puedes elegir entre madera oscura o clara y tapizados en blanco, negro o morado.
La forma ergonómica del taburete llama la atención de inmediato. Para el marco se utiliza madera con certificación FSC. Además, por cada taburete vendido, se donará una cantidad a la fundación “Trees for the Future”. Se plantan nuevos árboles a partir de ella. La cómoda tapicería del taburete está realizada en piel sintética vegana.
Además, con el taburete se suministran instrucciones de montaje y una llave Allen. Sin embargo, la construcción del equipamiento deportivo es extremadamente simple y directa.
El taburete de apoyo para la cabeza FeetUp Yoga también debería ayudar a los principiantes a aprender el apoyo para la cabeza de forma rápida y segura. Los principiantes deberían poder asumir la posición en unos pocos minutos. Y las experiencias a este respecto también son siempre positivas.
El FeetUp está disponible en Amazon por unos 140 €. Esto lo convierte en uno de los modelos más caros. Sin embargo, puede estar seguro de que recibirá un taburete de alta calidad y respetuoso con el medio ambiente.
2. Taburete Restrial Life con la mejor relación calidad-precio
El taburete de reposacabezas Restrial Life Yoga tiene la mejor relación precio-rendimiento en esta comparación de taburetes de reposacabezas. En apariencia es muy similar al conocido FeetUp.
El taburete de reposacabezas de Restrial Life Yoga viene en las siguientes dimensiones:
- Longitud: 63 cm
- Ancho: 38 cm
- Altura: 40 cm
- Peso: 5,2 kilogramos
El taburete está disponible en cinco combinaciones de colores diferentes. Puedes elegir entre tapizado blanco y negro y madera marrón claro o negra.
La almohadilla está hecha de esponja de PU y se siente agradablemente suave en la piel. Incluso con los hombros sudorosos, no perderá el control. También puede apoyarse con las manos en el marco de madera maciza en cualquier momento.
Al igual que con FeetUp, hay una barra transversal cuadrada entre las patas del taburete. Puede colocar los pies sobre esto antes de levantar las piernas por encima de la cabeza y tomar la posición de parada de cabeza.
Desafortunadamente, el taburete se entrega sin instrucciones de montaje. Pero la construcción sigue siendo bastante sencilla. Sin embargo, el procesamiento de la tapicería es negativo. sobre. Esto no está doblado con tanta precisión en los bordes como le gustaría.
El taburete Restrial Life Yoga está disponible en Amazon desde 106 €. Dependiendo de la combinación de colores, el taburete puede costar unos euros más.
Este taburete de cabecera es adecuado para todos los que quieran ahorrar algo de dinero y aún valoren la alta calidad y la buena mano de obra.
3. Homfa Yoga: el taburete de cabeza más barato en comparación
No se encontraron productos.
El taburete Homfa Yoga Headstand es el taburete más barato en esta comparación de taburetes Headstand con un precio de 97 € en Amazon. Sin embargo, esto no significa que deba renunciar a la calidad con este equipamiento deportivo.
Aquí están las dimensiones del taburete de yoga:
- Largo: 62.5cm
- Ancho: 39,5 cm
- Altura: 42 cm
- Peso: 4,8Kg
El taburete cabecero solo está disponible en un color: madera clara con tapizado blanco. El contrachapado de abedul tiene una larga vida útil, por lo que podrá disfrutar de su equipo deportivo durante mucho tiempo.
La tapicería consta de una funda de PU y un cojín de esponja en el interior. En general, la tapicería del taburete tiene un grosor de 5,5 cm. Esto apoyará cómodamente sus hombros.
Lo especial de la almohada de este taburete con reposacabezas es que se puede desmontar. Por lo tanto, el taburete se puede usar para sentarse normalmente. Por lo demás, el diseño ergonómico recuerda mucho a la apariencia del taburete FeetUp.
También hay almohadillas especiales en la parte inferior de los pies del taburete de apoyo para la cabeza Homfa para proteger su piso de posibles rasguños.
En general, este taburete con reposacabezas tiene un diseño muy bien pensado. Lo mejor, por supuesto, es que el taburete no solo se puede utilizar para ejercicios de yoga. Gracias a la tapicería de dos partes, también se puede utilizar como un taburete normal para sentarse.
4. Taburete de reposacabezas SIYA Yoga en comparación
El taburete de reposacabezas SIYA Yoga es indiscutiblemente uno de los taburetes más ecológicos en esta comparación de taburetes de reposacabezas y, en general, en el mercado Español.
El taburete tiene las siguientes dimensiones:
- Longitud: 60 cm
- Ancho: 38 cm
- Altura: 38 cm
- Peso: 3,8Kg
Exteriormente, este taburete de yoga es muy diferente de los otros tres. A primera vista, su diseño parece menos ergonómico. Las patas del taburete son menos redondeadas y más angulosas.
Sin embargo, hay una razón muy simple para esto: gracias a las patas cuadradas, es posible colocar el taburete directamente contra la pared. Esto hace que sea aún más fácil para los principiantes practicar la posición de cabeza.
Y en el caso de que prefieras colocar el taburete libremente en la habitación, el fabricante también ofrece una solución: puedes cambiar las patas del taburete de forma gratuita. Así que puedes usar el taburete ya sea con patas cuadradas directamente en la pared o con patas redondeadas en el medio de la habitación.
También se nota que el taburete de cabecera SIYA, a diferencia de los otros taburetes, no tiene una barra cuadrada sino redonda entre las piernas. Puede colocar cómodamente los pies en esta barra antes de ponerse de cabeza.
El taburete cabecero está fabricado según las normas actuales de la UE. La parte inferior de sus patas está cubierta con caucho natural para evitar que el dispositivo se resbale.
Además, el taburete está hecho de madera certificada FSC. La tapicería está hecha de redes de pesca recicladas y espuma reciclada. Además, el fabricante dona una cantidad para la protección de los arrecifes de coral por cada dispositivo vendido. El taburete de reposacabezas SIYA recibió el premio Green Product Award por este compromiso.
Este taburete ecológico está disponible en Amazon por 150 €. No se requieren herramientas para el montaje. La tapicería también está certificada por Oeko-Tex. Por lo tanto, no debe preocuparse de que se hayan utilizado sustancias nocivas en la producción.
Desafortunadamente, no pudimos encontrar una prueba de apoyo para la cabeza independiente para todos los productos presentados por hoer en ninguna de las principales revistas de consumidores. Es por eso que debe basar su decisión de compra en las opiniones de los clientes, una prueba privada de parada de cabeza o una comparación de productos como esta.
¿Es peligroso usar un taburete con reposacabezas?
Es posible que también haya oído hablar de los peligros de la parada de cabeza. Como ocurre con todos los deportes, si no haces el ejercicio correctamente, especialmente si eres principiante, puedes lesionarte.
Con una parada de cabeza normal en el suelo, puede pellizcar los nervios o tirar de los músculos con facilidad. En última instancia, esto incluso puede resultar en bloqueos vertebrales. ¿Pero también es peligroso el uso de un taburete con reposacabezas?
¡La respuesta aquí es claramente no! El uso de un taburete de cabecera reduce en gran medida los riesgos involucrados en una parada de cabeza.
Los beneficios para la salud de la parada de cabeza
Hacer el pino con regularidad tiene algunos aspectos positivos para la salud. Cuando se encuentra en esta llamada posición invertida, la sangre fluye desde la parte inferior de su cuerpo hasta su corazón con poco esfuerzo. Esto no solo alivia su corazón, sino también un mejor suministro de sangre a su cerebro. Esto asegura una mejor capacidad de concentración.
Además, los hombros, el estómago y los músculos de la espalda se fortalecen con la parada de cabeza, ya que estos músculos ahora deben mantener el equilibrio completo. Además, su columna lumbar está expuesta a una gran presión mientras está sentado. La parada de cabeza le ayuda a aliviar la presión de la columna lumbar para que pueda recuperarse.
¿Quién no debería hacer el pino?
Incluso si, por lo general, la parada de cabeza tiene muchos aspectos positivos para la salud, el uso de un taburete de parada de cabeza puede ser peligroso para algunas personas.
Las personas con ciertas afecciones preexistentes deberían evitar hacer el pino de cabeza. Si sufre de problemas cardíacos, como insuficiencia cardíaca, la parada de cabeza es un tabú para usted. Lo mismo ocurre con las personas con presión arterial alta.
Incluso en el caso de enfermedades vasculares, hacer el pino con la cabeza puede provocar un daño enorme a la salud. El aumento de la presión vascular en esta posición puede hacer que los depósitos en la arteria del corazón se aflojen, lo que puede provocar un derrame cerebral.
Si ha tenido un derrame cerebral en el pasado, también debe evitar hacer el pino.
Además, no se recomienda a las personas con enfermedades oculares que utilicen la posición invertida, ya que el aumento de la presión actuará en la región de la cabeza durante la parada de cabeza.
Experiencia con taburetes de cabecera
La mayoría de las personas reportan constantemente experiencias positivas con un taburete de cabeza. El taburete no solo es adecuado para principiantes, sino también para personas experimentadas. Además de la parada de cabeza, el taburete se puede utilizar para muchos otros ejercicios de yoga y estiramiento.
El taburete es especialmente útil para que los principiantes aprendan la posición de la cabeza. Debido a la construcción especial, es fácil para la mayoría de las personas levantar las piernas lentamente y de manera controlada por encima de la cabeza y permanecer en esta posición. Un taburete que se apoya en la cabeza también reduce el riesgo de lesionarse el cuello.
Muchas personas experimentan, al usar un taburete de apoyo para la cabeza, que pueden adoptar la posición de apoyo para la cabeza después de solo unos minutos. Sin embargo, si en general tiene mucho miedo de lesionarse el cuello, le costará mucho superarlo incluso con un taburete para la cabeza.
Críticas al taburete FeetUp Headstand
Al igual que otros taburetes, el taburete de yoga FeetUp se anuncia con la promesa de que incluso los principiantes dominarán inmediatamente la posición de cabeza. Si crees en las innumerables críticas positivas, el taburete es una ayuda indispensable para aprender a hacer el pino.
Sin embargo, siempre hay que tener en cuenta que esta no es una parada de cabeza «real». La cabeza flota en el aire en lugar de en el suelo. Pero el cuello y la columna cervical se estresan mucho menos durante el ejercicio que con una parada de cabeza convencional.
Además, el taburete de reposacabezas FeetUp no solo es adecuado para principiantes. En las instrucciones suministradas, hay muchos otros ejercicios de yoga que se pueden realizar con el taburete. El Taburete de yoga también para diversos ejercicios de estiramiento y meditación.
El taburete de reposacabezas FeetUp Yoga goza actualmente de una gran popularidad en España. No solo los principiantes lo usan, el taburete de alta calidad también se puede encontrar en numerosos estudios de yoga. Por lo tanto, no es de extrañar que muchos otros fabricantes se hayan orientado hacia el popular FeetUp a lo largo de los años.
Las críticas a FeetUp son siempre positivas. Pero hoy en día, por supuesto, hay una variedad de diferentes taburetes con reposacabezas en el mercado. Cada uno de ellos tiene sus propias ventajas. Los distintos taburetes difieren solo ligeramente en términos de diseño y manejo. En última instancia, depende de sus preferencias personales qué taburete elija.
Domina con éxito la parada de cabeza con tu taburete
Si siempre ha soñado con dominar por fin el apoyo de cabeza, un taburete de apoyo de cabeza es una buena opción para usted. Aunque los taburetes disponibles no son baratos, la compra puede valer la pena para todos.
De esta forma podrás aprender a hacer el pino de cabeza de forma totalmente segura y sin riesgo de lesiones. Esta posición también tiene numerosos beneficios para la salud.
Este artículo ahora explica lo que debe considerar al comprar su taburete de reposacabezas. En general, todos los taburetes disponibles son bastante similares en apariencia y función. Por lo tanto, debe decidir por sí mismo qué puntos son más importantes para usted.
Para aquellos que aman el medio ambiente, recomendamos el taburete de reposacabezas de yoga FeetUp o el taburete de reposacabezas de yoga SIYA. Sin embargo, si está buscando un modelo más económico que aún ofrezca alta calidad, debe mirar más de cerca el taburete de yoga Restrial Life o el taburete de cabeza de yoga Homfa.
Sin embargo, todos los dispositivos tienen una cosa en común: ¡con ellos dominarás el soporte para la cabeza en muy poco tiempo!
