El uso de topes de disco puede protegerlo de lesiones y también prolongar la vida útil de su colchoneta de gimnasia.

Si posee un juego de placas de parachoques o discos de goma o discos olímpicos, probablemente ya esté familiarizado con los discos de tope.

Los que vienen con los juegos de pesas son simples: piezas con resortes que se asemejan a un equipo de fortalecimiento de manos diseñado para sostener discos de pesas en mancuernas y barras.

Nunca piensas en esas pequeñas cosas hasta que olvidas ponerlas en su lugar y un disco en el suelo.

Como ocurre con la mayoría de los equipos de ejercicio, no todos los collares con barra son iguales. Echemos un vistazo a lo que debe buscar y a nuestras reseñas de algunos de los mejores collares para pesas del mercado.

¿Qué es una parada de disco olímpico?

Como sugiere el nombre, los collares con barra olímpica están diseñados para mantener las pesas en su lugar en las barras olímpicas.

A diferencia de las barras estándar, la barra tiene en realidad dos pulgadas de diámetro y puede soportar de manera segura más peso que una barra estándar.

Si compró una barra olímpica con un juego de platos, es probable que tenga los colores clásicos de la primavera.

Estos son quizás los que mejor conoces: son económicos, los ves en todas partes y pueden ser efectivos si se usan correctamente.

La desventaja es que tienden a ser difíciles de usar si no tienes mucha fuerza y ​​tienden a perder tensión con el tiempo.

¿Cómo utilizar los discos de parada?

Usar collares con mancuernas es simple pero necesario, especialmente si levantas mucho peso.

Todo lo que necesita hacer es cargar su barra y luego deslizar el collar de la mancuerna sobre la barra para asegurar las placas en su lugar.

El método exacto de ajuste dependerá de los collares de barra elegidos. Algunos están atornillados, otros usan clips a presión, resortes o incluso velcro para asegurar las placas a la barra mientras levantas.

Beneficios de los collares con barra

La principal ventaja de usar collares de barra es que evita que pierda sus placas mientras levanta.

Lo ideal es que te asegures de que tu barra esté correctamente equilibrada para garantizar una buena forma, pero cualquiera que haya levantado una barra sabe que no siempre funciona así.

Sin collares de barra, si te inclinas demasiado hacia un lado o hacia el otro, tus discos se deslizarán fuera de la barra, golpearán el piso y correrán el riesgo de dañar tanto los discos como el piso.

La facilidad de uso también es una ventaja que puede considerar.

Los collares de resorte tradicionales son difíciles de usar a menos que sus manos sean fuertes. Para aquellos que carecen de fuerza, diferentes mecanismos de bloqueo son más fáciles de usar y más seguros.

Aspectos a tener en cuenta antes de comprar un juego de discos de tope

Si bien comprar collares con barra puede parecer bastante simple, hay algunas cosas que debe considerar antes de realizar la compra final, que incluyen:

  • Material – Los collares con mancuernas pueden estar hechos de plástico duro o metal y algunos son más duraderos que otros. Si te preocupa rayar la barra, evita los collares de metal o los que no tienen revestimiento para evitar rayaduras.
  • Durabilidad – Como ocurre con la mayoría de los equipos de ejercicio, no todos los collares con barra son iguales. Busque collares hechos de materiales duraderos con buenas críticas en el sitio donde los compre. A veces, la experiencia es la mejor maestra, y puedes usar las experiencias de otros para evitar cometer un error costoso.
  • Mecanismo de bloqueo – ¿Cómo se bloquean los collares en la barra? Busque un collar que mantenga sus registros seguros, pero que sea fácil de usar. Muchos usan interruptores a presión para bloquear los collares en su lugar, mientras que otros usan llaves hexagonales o velcro para bloquear los collares.
  • Tamaño – Examinaremos collares para barras olímpicas (2 pulgadas de diámetro) y para barras estándar.
  • Peso – Por lo general, esto no es un problema: la mayoría de las abrazaderas de barra no pesan más de 56 g cada una, pero si le preocupa el peso adicional, las abrazaderas de goma o plástico tienden a pesar menos y podrían ser la mejor opción para sus necesidades.
  • También puede ser útil comprobar si tu vendedor ofrece o no garantía sobre su producto, en caso de avería por defecto de fabricación.

Conclusión

Ya sea que esté levantando 1 o 100 libras, no querrá comenzar su entrenamiento sin un juego de collares de disco con barra en su lugar.

Un buen juego de collares lo mantendrá alejado de las lesiones y salvará su piso de las placas que se caen si algo pierde el equilibrio.

Un juego nuevo de alta calidad es relativamente económico y si invierte en un par de alta calidad, le servirán durante muchos años.

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