El equipo más popular para trabajar los abdominales de manera efectiva

A medida que la tasa de obesidad continúa aumentando a lo largo de los años, las empresas de diseño de equipos deportivos producen constantemente productos innovadores que pueden ayudar a combatir este flagelo. Por lo tanto, dado que el vientre es la zona más susceptible, estos fabricantes ahora ofrecen nuevos dispositivos para trabajar los abdominales de manera efectiva. Debido a que el sueño de todos (en el mundo de hoy) es tener abdominales de barra de chocolate, estos productos son unánimes y se comen como pan caliente.

Dos equipos para fortalecer tus abdominales

Ab rodillo o rueda Ab

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Equipado con manijas y ruedas de bicicleta, el Ab Wheel es un equipo de ejercicio muy popular en estos días. En primer lugar, es económico y, en segundo lugar, ofrece la posibilidad de trabajar los abdominales en profundidad. Para trabajar los abdominales con la Ab Wheel, basta con sujetar las dos asas (una en cada mano) y arrodillarse y avanzar y retroceder gracias a la rueda que facilita el movimiento. El aspecto de la portabilidad hace que el producto sea más popular. Simplemente colóquelo en su bolso (si quiere trabajar al aire libre) o en un rincón de su habitación. Si tiene poco espacio y no quiere comprar una máquina de abdominales que ocupe demasiado espacio, elija Ab Roller.

El BowFlex

bowlex para abdominales

Es otro equipo de ejercicio abdominal popular. Su único problema es que no se da a todo el mundo. Tienes que pagar unos cientos de euros para poder conseguir este dispositivo. Este último tiene cuerdas para tirar trabajando solo tus abdominales. Es más popular en los Estados Unidos, pero poco a poco se está haciendo un nombre en España. Si quieres trabajar tus abdominales con un dispositivo innovador que te permita liberarte de posiciones un poco delicadas, opta por el bowflex. Te sentirás como si estuvieras usando una máquina de poleas.

Conclusión

Para concluir, debes saber que, independientemente del precio y la calidad del producto, solo la determinación te permite avanzar. Tienes que elaborar un plan de trabajo y asegurarte de incluir el entrenamiento de fuerza en tu estilo de vida. Si no puede permitírselo, compre un Ab Roller.

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