Pilates es un método de ejercicio eficaz que fortalece tanto el cuerpo como la mente. Este tipo de entrenamiento fue utilizado por Joseph H. Pilates a principios de la década de 1990 Años lanzados. Incluso si los ejercicios se han mantenido igual hasta el día de hoy, algo crucial ha cambiado: hoy en día, a menudo se utilizan varios dispositivos de entrenamiento para ayudar. Estos dispositivos también incluyen Anillo de pilates. En esta comparación de anillos de Pilates, presentará los mejores productos del mercado Español. Por supuesto, también analizamos si un gran portal de consumidores había publicado una prueba de anillo de Pilates, más sobre eso más adelante.
En Pilates, apúntate diferentes grupos musculares activado y estirado. El foco está en Medio de tu cuerpo. La pelvis y la cintura están particularmente bien entrenadas en este deporte. Esto no solo mejora su movilidad, sino que también lo apoya con su postura. Además, a través del entrenamiento específico del núcleo, Pilates también puede conducir a una cintura y caderas estrechas.
Pilates es uno de los mejores deporte favorable a las articulacioneslo cual es bueno tanto para los músculos como para la mente. Puede hacer que su entrenamiento sea aún más intenso con varios equipos deportivos. El anillo de Pilates es especialmente adecuado para esto. Con su ayuda, puede fortalecer la parte superior de su cuerpo aún mejor. Pero este dispositivo práctico y manejable también se puede utilizar para entrenar las piernas.
Este grande Comparación del anillo de Pilato no solo le presentará los mejores anillos del mercado, sino que también le explicará qué debe tener en cuenta al comprar su equipo deportivo. Además, recibirás información útil sobre el ring de Pilates y el propio entrenamiento de Pilates.
Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No realizamos una prueba práctica.
A esto debes prestar atención a la hora de comprar tu anillo de Pilates
El anillo de Pilates es bastante material deportivo barato. Puedes conseguir anillos desde unos 10 €. La mayoría de productos no superan los 30 €. Por esta razón, no puedes equivocarte con la compra de tu anillo de Pilates.
Sin embargo, hay algunas cosas que debes considerar al comprar para divertirte mucho con tu anillo de Pilates.
El material de tu anillo de Pilates
Básicamente, los anillos de Pilates están disponibles en dos materiales diferentes: Fibra de vidrio y metal. Un núcleo de metal ofrece una mayor resistencia durante tu entrenamiento. Esto lo hace ideal para usuarios avanzados.
Sin embargo, los anillos de Pilates que tienen fibra de vidrio en su interior son más comunes. Estos anillos ofrecen un poco menos de resistencia y, por lo tanto, son ideales para principiantes.
Independientemente de si el interior del anillo está hecho de metal o fibra de vidrio, el núcleo generalmente tiene un plástico antideslizante y elástico girado en descubierto. Esto no solo garantiza que el anillo se sienta cómodo en la mano, sino que el material también ofrece un buen agarre.
La mayoría de los pilates también tienen anillos. dos asas opuestas. Esto le permite agarrar el anillo tanto desde el interior como desde el exterior.
El tamaño y el peso del anillo de Pilates.
Por lo general, los anillos de pilates vienen con uno. Diámetro de 30 a 40 cm. El peso suele ser inferior a 500 g. Esto hace que este equipo deportivo sea extremadamente ligero y fácil de usar. No tendrás problemas para transportar el anillo a tu estudio de forma regular.
Estos son los cuatro anillos de Pilates en comparación.
En las tiendas de deportes y en Internet, te encontrarás con una variedad de diferentes anillos de Pilates: diferentes tamaños, colores brillantes y diferentes niveles de resistencia. Por supuesto, es difícil hacer un seguimiento de las cosas y elegir el mejor equipo deportivo.
Esta comparación de anillos de Pilates le presentará las propiedades de los mejores productos que están disponibles actualmente en España.
1. Círculo de Pilates SISSEL – Nuestra recomendación
el Círculo de Pilates SISSEL funciona como un producto sólido en esta comparación de anillos de Pilates. El anillo negro tiene un núcleo Fibra de vidrio. Un revestimiento de goma suave y antideslizante cubre el interior del anillo. Mantienes un buen agarre incluso con las manos sudorosas.
Hay convenientes en dos lados del anillo. Acolchado de espuma. Esto hará que el anillo sea aún mejor en su mano durante los distintos ejercicios.
El anillo de Pilates tiene uno 38 cm de diámetro. Si no incluye las asas del anillo, el diámetro es de 36 cm. El grosor del anillo en sí es de 4,5 cm. Con un peso de 700g este anillo es un poco más pesado que los otros modelos en esta comparación de anillos de Pilates.
La corriente es Círculo de Pilates SISSEL por aprox. 25 € disponible. Para ello recibirás un anillo de Pilates, que gracias al cómodo material se coloca cómodamente en la mano y no deja ninguna marca de presión en la piel. Además del ring, también recibirás un cartel informativo que explica diversos ejercicios con el equipamiento deportivo.
Sin embargo, algunos compradores descubrieron que el anillo resulta perfecto con ejercicio frecuente e intenso. ligeramente deformado. Según algunas revisiones, el anillo se curvó en un óvalo después de unas pocas semanas.
No pudimos encontrar una prueba de anillo de Pilates independiente para el producto SISSEL.
2. Bluefinity: el anillo de Pilates con la mejor relación calidad-precio
el Anillo de Pilates Bluefinity tiene una buena relación calidad-precio en esta comparación. El interior de este anillo también está hecho de Fibra de vidrio.
En los dos lados opuestos hay un asa con una almohadilla anatómica. Las dos asas están hechas de Espuma NBR y ofrecerle el mejor agarre incluso con las manos sudorosas.
el El diámetro exterior es de 38 cm.si no incluye las asas. Con asas, el diámetro es de 39 cm. El anillo en sí tiene 5 cm de grosor y solo pesa en total 300 g. Esto lo hace ideal para transportarlo al estudio.
Además del anillo en sí, también recibirás uno. práctica bolsa de transporte para almacenamiento.
El anillo de Pilates turquesa cuesta alrededor 18 €. En general, el anillo Bluefinity Pilates está bien hecho y gracias a los mangos ergonómicos se adapta perfectamente a la mano.
Sin embargo, algunos usuarios informaron que el anillo un poco demasiado suave tal vez. Durante el entrenamiento, por lo tanto, puede apretarlo con bastante facilidad, lo que naturalmente disminuiría la intensidad del entrenamiento en sí. Por esta razón, el anillo de pilates Bluefinity es más adecuado para principiantes que para avanzados.
Todavía no hemos encontrado una prueba de anillo de Pilates independiente en el producto Bluefinitiy.
3. Zacro: la mejor pista de Pilates que incluye bandas de fitness
Si eliges el Anillo Zacro Pilates decide, no solo recibirás un anillo de Pilates, sino también tres bandas de fitness con diferentes resistencias.
Posee el propio anillo de Pilates Fibra de vidrio en el interior, que está cubierto con un revestimiento de goma. Este revestimiento de goma tiene un práctico diseño a rayas. Esto le brinda un agarre aún mejor.
Además, el anillo de Pilates tiene un agarre de espuma antideslizante en dos lados opuestos. El diámetro del anillo Zacro Pilates es 37,5 cm. La bolsa incluida es ideal para transportar el anillo a su estudio.
Este anillo de Pilates negro es de aprox. 27 € disponible. Por este precio obtienes un anillo de alta calidad incluido. tres bandas de fitness. Cada una de estas bandas tiene diferentes niveles de resistencia. Para que pueda hacer que su entrenamiento sea aún más intenso.
Sin embargo, algunos compradores informan que el Resistencia del anillo un poco demasiado baja tal vez. En general, es notable que el anillo Zacro Pilates tiene calificaciones ligeramente más bajas que los otros productos en esta comparación de anillos de Pilates.
El producto Zacro tampoco ha sido probado en una prueba de anillo de Pilates independiente.
Cuarto beneyu – El mejor anillo de Pilates ecológico
el anillo de pilates beneyu es el anillo más ecológico en esta comparación. Como los productos anteriores, este producto tiene un núcleo fibra de vidrio. Los mangos ergonómicos y el revestimiento antideslizante están hechos de TPE. El material es demasiado 100% reciclable y lo mejor para Personas alérgicas apropiado.
Pesando solo 347 g este anillo es extremadamente ligero. El anillo beneyu Pilates tiene un Diámetro de 36cmy un espesor de 3 cm. Esto lo hace un poco más delgado que los otros productos en esta comparación de anillos de Pilates.
Gracias a práctica bolsa de transporte y el bajo peso, el anillo de Pilates se puede transportar sin problemas. También recibirás una extensa. Director de ejercicio con diferentes ejercicios, que puedes descargar fácilmente como PDF.
Es particularmente positivo que el El anillo de Pilates no está empaquetado en plástico. se utiliza. En cambio, el fabricante confía en material reciclado y reciclable hecho a partir de materias primas renovables. El fabricante también se asegura de que sus proveedores y socios sean climáticamente neutrales.
El anillo beneyu Pilates es de aprox. 35 € disponible. En términos de precio, esto es un poco más alto que los otros anillos de Pilates en esta comparación. Sin embargo, es la mejor opción para cualquier persona que se preocupe por el medio ambiente.
El fabricante también ofrece un Garantía de devolución de dinero de 90 días sobre. Si no está satisfecho con el anillo, puede devolverlo sin problemas y recuperar su dinero.
Elbeneyu El producto aún no ha sido probado en una prueba de anillo de Pilates independiente.
Experiencia con el anillo de Pilates
Ahora, por supuesto, surge la pregunta de qué tan útil es un anillo de Pilates. ¿Entrenar con este equipamiento deportivo es incluso beneficioso?
Entrenamiento con anillo de pilates vs.entrenamiento con mancuernas
La respuesta a esta pregunta es muy clara: sí. En contraste con el entrenamiento clásico con mancuernas, el riesgo de lesiones cuando se usa un anillo de Pilates muchas veces menos. Dado que la mayoría de los anillos de Pilates pesan menos de 500 g, muy poco te puede pasar durante el entrenamiento.
No hay riesgo de lesionarse si deja caer accidentalmente el anillo. El riesgo de realizar ejercicios incorrectos con el anillo de Pilates también es mínimo. Por esta razón, la mayoría de los principiantes mejor experiencia con un anillo de Pilates que con entrenamiento con mancuernas.
Además, un anillo de Pilates ocupa, naturalmente, mucho menos espacio que las mancuernas. Esto hace que el anillo de Pilates sea el equipo deportivo ideal para cualquier persona que no tenga tanto espacio en casa.
El efecto de entrenamiento
Un entrenamiento adecuado no es posible con un anillo de Pilates. ¿Has escuchado esta frase a menudo? Si es así, puede estar seguro. Esta oración no es de ninguna manera cierta.
Necesita mucha fuerza para juntar el anillo de Pilates. Sobre todo, aquí está el número de Repeticiones decisivo. Esto fortalecerá de manera óptima sus músculos.
Además, muchas personas han hecho la experiencia de que gracias al entrenamiento con un anillo de Pilates, su Equilibrio mejorado posee. El entrenamiento con un anillo de Pilates tensa los músculos de todo el cuerpo. Sobre todo, el tuyo también estará ahí Músculos abdominales reclamado. Estos no solo son importantes para su postura, sino también para su equilibrio.
El anillo de Pilates para un suelo pélvico más fuerte
En Pilates, el entrenamiento del suelo pélvico es a menudo el foco del entrenamiento. Por un respiración dirigida durante los diferentes ejercicios se activa permanentemente durante el entrenamiento. Con el uso adicional de un anillo de Pilates, el suelo pélvico se puede entrenar aún más.
Pero no solo se entrena el suelo pélvico, también La columna vertebral se estabiliza y el Músculos abdominales se fortalece. Por esta razón, un anillo de Pilates es ideal para personas que sufren de debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, abdominales o de la espalda. Además, se entrenan la coordinación y el equilibrio.
Como entrenamiento de cuerpo completo, Pilates no solo es adecuado para principiantes, sino también para estudiantes avanzados. Con la ayuda de un anillo de Pilates puedes todos los grupos musculares el cuerpo se fortalece específicamente. Después de unas semanas ya notarás mejoras en los músculos de tus brazos, piernas, pantorrillas, espalda, estómago, piso pélvico y en tu torso lateral.
Por cierto, si estás buscando una buena esterilla de Pilates, en este artículo echamos un vistazo más de cerca a algunos modelos.
Pierde peso con el anillo de Pilates
Entrenar con un anillo de Pilates es ideal para fortalecer tus músculos. Pero, ¿qué pasa con la pérdida de peso en general?
Usar un anillo de Pilates puede ayudarte ayudarlo a perder peso. Sin embargo, muchos factores diferentes influyen en la pérdida de algunos kilos de peso. Sobre todo, es importante que se encuentre en un Déficit de calorías Están localizados. Porque solo si consume menos calorías de las que usa, su cuerpo descompondrá la grasa.
Un mayor consumo de calorías.
El entrenamiento con un anillo de Pilates es ideal para más masa muscular construir. Y cuanta más masa muscular tenga, más calorías consumirá su cuerpo cuando esté en reposo porque aumenta su tasa metabólica basal. El entrenamiento con un anillo de Pilates te ayudará automáticamente a perder peso.
El consumo de calorías durante el ejercicio.
La cantidad de calorías que quemas al entrenar con un anillo de Pilates depende de varios factores. Por ejemplo, su edad, peso e incluso sexo pueden afectar la cantidad de calorías que quema su cuerpo durante una hora de Pilates.
A grandes rasgos se puede decir que una hora de entrenamiento con un anillo de Pilates alrededor de 200 a 250 calorías se consumen. Por supuesto, este valor está muy por debajo del número de calorías que se queman durante una hora de deportes de resistencia.
La conciencia de tu cuerpo
Pilates generalmente lo ayudará a aumentar la conciencia de su cuerpo. Usar un anillo de Pilates fortalecerá tus músculos. Después de unas semanas notarás que tus músculos más delgados y flexibles veré.
Estos primeros avances, por supuesto, lo motivarán a permanecer en la pelota y perder aún más peso.
¿De qué talla es tu anillo de Pilates?
La mayoría de los anillos de pilates tienen uno. 38 cm de diámetro. Sin embargo, también encontrará anillos más pequeños y más grandes. Los anillos más pequeños disponibles tienen un diámetro de unos 30 cm.
Pero, ¿cuál es la mejor talla para ti? En general, se puede decir que el tamaño de su anillo juega un papel menos importante. Mucho más importante para tu entrenamiento es la resistencia de tu anillo.
Tu eres, sin embargo relativamente grande, definitivamente deberías conseguir uno anillo más grande sujetar. Si elige un anillo de Pilates que es demasiado pequeño, no podrá agarrarlo tan bien y usarlo en su entrenamiento. Las personas más pequeñas pueden usar un anillo de Pilates con un tamaño más pequeño.
Un anillo de Pilates para un entrenamiento aún mejor
El anillo de Pilates es un práctico equipamiento deportivo especialmente diseñado para el entrenamiento de Pilates por Joseph H. Pilates. A diferencia de otros equipos de Pilates, el anillo de Pilates es extremo. ahorra espacio y es práctico. Es ideal para personas que tienen poco espacio en casa o que quieren transportar regularmente el anillo al estudio.
También hay un anillo de Pilates al entrenar. un riesgo extremadamente bajo de lesiones. Esto lo hace perfecto para principiantes. Pero los usuarios avanzados también pueden beneficiarse del entrenamiento con un anillo de Pilates.
Así se encarga un anillo de Pilates músculos hermosos y flexibles, una núcleo fuerte y una mayor conciencia de su propio cuerpo. Dado que el enfoque en Pilates se centra principalmente en el suelo pélvico, notará una mejora en su postura y equilibrio después de un corto período de tiempo.
Para encontrar el mejor anillo de Pilates para usted y su entrenamiento, debe hacer clic en el material del equipamiento deportivo y del Talla respeto, piensa muy bien. Si tienes en cuenta estos puntos, te divertirás mucho con tu anillo de Pilates.
