El dolor de espalda es definitivamente una de las enfermedades más comunes en España. Según un estudio del RKI, el 30% de las mujeres e incluso el 31% de los hombres en España sufrieron dolor de espalda en los últimos siete días. No es de extrañar que muchos de nosotros pasemos la mayor parte del día sentados frente a la pantalla de una computadora. Trabajar en la oficina en casa por lo general no lo hace mejor. Aquí a menudo falta equipo de oficina ergonómico. Pero uno soporte recto trasero especialmente desarrollado puede ayudar aquí. Esta gran comparación de correas traseras le presentará los mejores modelos. También echamos un vistazo más de cerca para ver si ya existía una prueba de correa trasera independiente.
A la larga, el postura incorrecta y espalda torcida no sólo a la tensión, sino también a daño de postura grave para liderar. Una postura torcida no solo puede afectar su cuerpo y mente, también puede afectar su autoestima. Además, la postura incorrecta es a menudo la Desencadenantes del dolor de espalda.
Si también sufre estos síntomas, una correa para la espalda puede ayudar. En esto comparación de correas traseras grandes Ahora se le presentarán los mejores modelos. Además, también se comentarán los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de comprar tu cinturón.
Estas son las 4 correas traseras en comparación
Para que pueda obtener una mejor visión general de los soportes rectos traseros disponibles, ahora se mostrarán las ventajas y desventajas de los mejores productos.
Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No realizamos una prueba práctica. En última instancia, su decisión debe depender de sus preferencias personales y condiciones físicas. Independientemente del modelo que elija en última instancia, es importante que preste atención a la información de tamaño proporcionada por el fabricante.
1. El entrenador de postura BLACKROLL Posture 2.0: la mejor correa para la espalda en comparación
En esta comparación de soporte recto trasero, los cortes Entrenador de postura BLACKROLL Posture 2.0 como la mejor correa trasera.
Este modelo es el sucesor del popular soporte para espalda recta BLACKROLL Posture. Este entrenador de postura debería ofrecerle una comodidad aún mayor. Para garantizar esto, se adjunta un práctico elemento trasero en la parte trasera. Esto le permite hacer el Personaliza el tamaño del modelo..
Gracias a correas acolchadas la correa trasera se siente particularmente cómoda. el Hebillas de cinturón Evite que el cinturón se resbale mientras lo lleva puesto. La correa trasera se puede apretar como una mochila. Mediante el adjunto Cierres de velcro el tamaño se puede ajustar individualmente.
El soporte recto trasero BLACKROLL puede hacer ambas cosas por encima y por debajo de la ropa ser usado. Además, el cinturón se puede usar en el trabajo, en la vida cotidiana, pero también durante los deportes.
El entrenador de postura puede ser utilizado tanto por mujeres como por hombres. Al comprar, solo se aplica a los Talla correcta prestar atención a. La correa está disponible en dos tamaños diferentes. La primera está destinada a las tallas habituales S, M y L, la segunda a las tallas XL y XXL.
El entrenador de postura BLACKROLL Posture 2.0 es para unos 40 € disponible. Fue desarrollado en colaboración con quiroprácticos, fisioterapeutas y atletas para apoyar de manera efectiva una postura sana y recta.
En las revisiones, sin embargo, se nota que algunos compradores sienten un apretón incómodo debajo de sus brazos cuando usan la correa trasera.
Por:
- ajustable en tamaño
- mayor comodidad de uso gracias a la tapicería
- dos tamaños diferentes
- se puede usar debajo y encima de la ropa
Contra:
- puede presionar incómodamente debajo de las axilas
- sin elementos de soporte de plástico
2. La correa trasera PhysioSpirit Premium: una alternativa económica
el Correa trasera PhysioSpirit Premium resulta ser una alternativa buena y, sobre todo, barata en esta comparación de soporte recto.
Gracias a diseños minimalistas y efectivos, la correa trasera se puede usar en cualquier lugar y en cualquier momento, tanto por encima como por debajo de la ropa. El material transpirable asegura que la correa trasera se sienta cómoda en la piel incluso durante el ejercicio.
La correa trasera está apagada material de alta calidad fabricado y libre de sustancias nocivas. Además, el fabricante también concede un Garantía de reembolso, no debería estar satisfecho con el dispositivo.
La correa trasera está en el Tallas S / M y L / XL disponible. La talla S / M es adecuada para personas con una circunferencia de pecho de 70 a 120 cm, la L / XL puede ser usada por personas con una circunferencia de pecho de 110 a 165 cm.
El soporte recto trasero de PhysioSpirit es para unos 20 € disponible. El fabricante concede gran importancia a sus productos sustentabilidad. Es por eso que todos los modelos de PhysioSpirit tienen una vida útil particularmente larga para que puedan usarse durante mucho tiempo.
Sin embargo, según la experiencia con este modelo, está claro que el cinturón podría frotar incómodamente debajo de los brazos en determinadas circunstancias. Además, según algunos usuarios, no es lo suficientemente fuerte como para mejorar la postura.
Por:
- sostenible y libre de contaminantes
- material transpirable
- también dos tamaños diferentes
- también se puede usar debajo y encima de la ropa
Contra:
- puede presionar incómodamente debajo de las axilas
- sin elementos de soporte de plástico
- solo parcialmente ajustable en tamaño
3. La correa trasera Back Bodyguard en comparación
También el Correa trasera Bodyguard le va bien en esta comparación de soporte recto hacia atrás.
Al tirar de los músculos hacia atrás, el modelo no solo activa diferentes grupos de músculos, sino que también mantiene una postura recta. Gracias al diseño innovador, la correa trasera se puede utilizar tanto por encima y por debajo de la ropa ser usado.
En la producción solo se utilizan materiales transpirables y de alta calidad. Además, la correa trasera permite dos estilos de uso diferentes. Si está sucio, se puede limpiar simple y fácilmente en la lavadora.
La correa trasera está en 3 tamaños diferentes disponible. La talla S es adecuada para personas con una circunferencia de pecho de hasta 89 cm. La talla M puede ser usada por personas con una circunferencia de 90 a 109 cm y la talla L a partir de una circunferencia de 110 cm. Además, este modelo es tanto en color negro y gris disponible.
La correa trasera Back Bodyguard es para unos 20 € disponible. Por este precio obtienes una devolución Soporte recto que puede ayudarte a mantener una postura más sana y erguida.
Sin embargo, algunos usuarios informan que el cinturón es demasiado elástico para mejorar realmente la postura.
Por:
- respirable
- materiales de alta calidad
- tres tamaños diferentes
- también se puede usar debajo y encima de la ropa
Contra:
- Sin ajuste de tamaño, sin elementos de soporte de plástico
- demasiado elástico para mejorar la postura
4. La correa trasera UBRU: la mejor correa trasera con riel
No se encontraron productos.
el Correa trasera de UBRU funciona como el mejor modelo en esta comparación de la correa trasera, que también tiene un férula de apoyo en la espalda posee.
Los dos rieles extraíbles en la parte trasera brindan estabilidad y apoyo adicionales para su postura. Esto promueve una postura erguida y saludable. En una prueba de correa de espalda realizada con 1.000 sujetos de prueba, la mayoría de los participantes afirmó que su postura había mejorado significativamente en solo 3 semanas gracias al soporte de espalda recta.
Los dos tapicería suave Evite que la correa trasera le frote debajo de los brazos mientras la lleva. El modelo consta de neopreno de alta calidad y transpirable. La correa trasera le ofrece el más alto nivel de comodidad y al mismo tiempo suficiente soporte y elasticidad.
La correa trasera se puede poner rápida y fácilmente como una mochila. El tamaño del cinturón en sí se puede ajustar libremente. Gracias a Cierre de velcro Con el cinturón ajustable, puede ajustar el soporte recto de la espalda individualmente a la forma de su cuerpo.
Además, el cinturón doble asegura que se ejerza la tensión deseada en su cuerpo y que los hombros estén tirados hacia atrás.
La correa trasera de UBRU está en dos tamaños diferentes disponible. La talla L es adecuada para personas con una circunferencia de cintura de 80 a 100 cm. La talla XL es adecuada para personas con una circunferencia de 100 a 130 cm.
No se encontraron productos.
La correa trasera UBRU es para unos 20 € disponible. Por este precio, obtiene una correa trasera eficaz que, gracias a los rieles adicionales en la parte posterior, garantiza la máxima estabilidad.
Sin embargo, algunos usuarios informan que el cinturón seguiría deslizándose hacia arriba cuando el cinturón trasero se coloca sobre la camiseta.
Por:
- ajustable en tamaño
- muy buena comodidad de uso gracias al acolchado
- alta estabilidad
- elemento de soporte adicional en la espalda
Contra:
- No se recomienda llevar debajo de la ropa.
- El cinturón se desliza ligeramente hacia arriba.
Debe prestar atención a esto al comprar su soporte recto para la espalda.
Para que pueda disfrutar de su correa para la espalda durante mucho tiempo, hay algunas cosas a considerar al comprar. A continuación, encontrará una descripción general de los factores más importantes que influyen en su decisión de compra.
El material de la correa trasera.
Por supuesto, el material de la correa trasera debe incluir tanto respirable así como también compensación de temperatura ser. Esto evitará que sudes incómodamente debajo del cinturón. Además, debería ser posible lavar la correa de la espalda en la lavadora.
Algunos modelos tienen uno en la parte trasera. varilla adicional de plástico. Si esta varilla no se puede quitar, la limpieza suele ser difícil.
La función de soporte de su correa trasera.
Correas traseras con adicional Varillas de plástico en la parte trasera. equipado, le ofrecen estabilidad adicional. Algunos alisadores de espalda incluso los tienen imanes especialesque además estimulan y masajean tus músculos.
El tamaño de la correa trasera.
Al comprar, es importante que prestes atención al tamaño de la correa trasera. La mayoría de los fabricantes ofrecen diferentes tamaños para diferentes circunferencias de pecho o cintura sobre. Aquí es importante que elijas la correa adecuada para tu talla. La correa trasera no debe estar ni demasiado apretada ni demasiado suelta.
La comodidad de uso
Por supuesto, al principio una correa trasera no le resulta familiar. Su cuerpo tardará un tiempo en acostumbrarse. Sin embargo, debes asegurarte de que tu espalda esté recta. Restringe tus movimientos lo menos posible..
Si el cinturón está demasiado apretado, puede cortarle la piel de manera incómoda. Muchas personas cometen el error de llevar el arnés demasiado ajustado debajo de las axilas. Absolutamente debes evitar esto.
La portabilidad del soporte recto trasero.
Algunas personas prefieren la correa trasera. debajo de la ropa para que nadie pueda verlo. Sin embargo, es importante prestar atención al procesamiento del cinturón. No todos los modelos son adecuados para llevarlos pegados a la piel.
A menudo, cuando se usa directamente sobre la piel, también se produce un roce o picazón desagradable. Por lo tanto, a menudo es mejor usar el soporte trasero recto sobre una camisa.
¿Cuánto tiempo debes usar una correa trasera?
Al principio, usar una correa para la espalda todavía es bastante desconocido para su cuerpo. Entonces deberías no más de 30 minutos usar en una sola pieza. De lo contrario, los músculos no entrenados podrían sobrecargarse fácilmente, lo que a menudo resulta en dolor en los músculos. Sin embargo, si ajusta el soporte trasero recto un poco más holgadamente, también se puede usar por más tiempo.
Sin embargo, con el tiempo, su cuerpo se acostumbrará a la correa trasera. Ahora usted puede Aumente el tiempo de uso gradualmente.. Si usa el cinturón durante períodos de tiempo más prolongados, puede entrenar sus músculos con más fuerza y mejorar aún más su postura.
Sin embargo, siempre debes usar una correa trasera. acercarse lentamente. Asegúrate de llevar la correa. en ningún momento incómodo siente.
¿Tienen sentido los soportes rectos hacia atrás?
Si está considerando comprar una correa para la espalda, probablemente ya haya pensado si llevar un soporte recto en la espalda tiene algún sentido.
Debería Tensión en la espalda, hombros o cuello llevar regularmente un soporte recto en la espalda puede tener sentido. Especialmente si pasa mucho tiempo en la oficina frente a una computadora y se mueve relativamente poco, una plancha de espalda puede ayudarlo a mantener una postura más saludable y erguida.
Sin embargo, debes tener en cuenta que hay una correa trasera. no sustituye al entrenamiento específico poder. En primer lugar, por supuesto, debe trabajar para fortalecer los músculos de la espalda a través del ejercicio.
Debería dolor persistente También es recomendable consultar a un especialista. Aquí, los ortopedistas o fisioterapeutas pueden ayudarlo y brindarle consejos sobre cómo usar una correa para la espalda en la vida cotidiana.
¿Son seguras las correas de la espalda?
Ahora, por supuesto, surge la pregunta de si usar correas para la espalda es seguro o si podría tener efectos negativos en su salud.
Desafortunadamente Todavía no hay estudios significativos usar una correa trasera. Por lo tanto, no está claro en qué medida podrían ayudarlo o incluso dañarlo. Es decir las correas de la espalda lo sostienen en una postura recta tu espalda, pero esto también podría ser un Debilitamiento de los músculos implicar. En lugar de que sus músculos mantengan una postura recta, la correa de la espalda hace esto por ellos.
Entonces, ya sea que uses una plancha de espalda o no, definitivamente deberías obtener la tuya. Fortalece los músculos de tu espalda, ya que este es un requisito previo para una postura erguida. De lo contrario, el dolor de espalda podría surgir fácilmente.
Conclusión: descripción general y comparación de la prueba de la correa trasera
Con una correa para la espalda, puede mejorar específicamente su postura y, por lo tanto, promover su salud.
En este artículo ha encontrado lo mejor Presentado soporte recto trasero. Esto debería facilitar la elección de un dispositivo adecuado para usted y sus necesidades. Con nuestro favorito, el Entrenador de postura BLACKROLL Posture 2.0 pero ciertamente no estás haciendo nada malo.
Si además te guardas en el fondo de tu mente los puntos más importantes a tener en cuenta a la hora de comprar tu correa para la espalda, seguro que elegirás el modelo adecuado y lo disfrutarás durante mucho tiempo. Desafortunadamente, no pudimos encontrar una prueba de correa trasera independiente para todos los productos presentados aquí.
