Sissy Squat Trainer – comparación y experiencias

¿Estás buscando un dispositivo de entrenamiento eficaz que te ayude en tus entrenamientos en casa? ¡Entonces un entrenador de sentadillas sissy es la opción perfecta para ti! Con este dispositivo no solo puede hacer su piernas tren, pero también Lagartijas y Abdominales Correr. En este artículo, le presentaremos tres Comparativa de Sissy Squat Trainer más precisamente antes.

Las sentadillas mariquitas son una variante especial de la sentadilla. Aquí, se utilizan principalmente los cuádriceps inferiores, los músculos de la pantorrilla, los glúteos y los músculos del muslo. El ejercicio también le ayuda a fortalecer su sentido del equilibrio.

Gracias al bloqueo de pie del dispositivo, también se pueden realizar abdominales y abdominales. Sobre todo, puede fortalecer eficazmente sus músculos abdominales con este ejercicio. El entrenador de sentadillas Sissy también tiene dos asas que se unen detrás de los soportes acolchados para las pantorrillas. Estos agarres te permiten realizar flexiones. Las asas aseguran que sus muñecas estén protegidas contra sobrecargas.

Entonces un entrenador de sentadillas mariquita es uno adición óptima a su entrenamiento en casa. Pero, ¿a qué debe prestar atención si desea comprar una máquina de sentadillas mariquita? ¿Y cuáles son los mejores dispositivos del mercado Español?

Este artículo le dará las respuestas a sus preguntas. Además, hacia el final también se discutirá si el entrenamiento de entrenadores de sentadillas mariquitas es inofensivo para la salud o si puede implicar riesgos.

Estos son los tres entrenadores de sentadillas mariquitas en comparación

Los entrenadores de sentadillas Sissy todavía son relativamente desconocidos en la actualidad. Es posible que muchas personas hayan oído hablar de esta variación particular de la sentadilla, pero nunca han visto, y mucho menos usado, un banco especial para sentadillas. Por tanto, no es tan fácil elegir un dispositivo de entrenamiento bueno y eficaz.

Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No realizamos una prueba práctica.

A continuación, se le presentará a los buenos entrenadores de sentadillas mariquitas y sus ventajas y desventajas.

1. El entrenador de sentadillas Sissy Squat de HOMCOM – Entrenador de sentadillas Solid Sissy

Primer plano del entrenador de sentadillas Sissy Squat de HOMCOM

el HOMCOM Sissy Squat Entrenador de sentadillas funciona como modelo vendido en esta comparación.

El dispositivo tiene las siguientes dimensiones:

  • Longitud: 97 cm
  • Ancho: 50 cm
  • Altura: 45,5 cm – 57,5 ​​cm
  • Peso: 12,7Kg

El Sissy Squat Bank se encuentra tanto en el Color amarillo y negro disponible. Es perfecto para realizar sentadillas, abdominales y flexiones de brazos.

el estructura de acero estable garantiza una formación segura y tiene una vida útil especialmente larga. Tanto el soporte para las pantorrillas como los pies vienen con uno acolchado cómodo Error. De esta manera, sus piernas están protegidas de manera óptima durante el entrenamiento intensivo.

Las almohadillas para pantorrillas del dispositivo pueden 7 veces ajustado ser las almohadillas para los pies 4 maneras. Para que pueda adaptar de forma óptima el dispositivo a su propio tamaño corporal.

El entrenador de sentadillas Sissy de HOMCOM también tiene un placa base antideslizante con un revestimiento especial antideslizante. Así que siempre tendrás un agarre seguro durante tu entrenamiento. También se encuentra en la parte inferior del dispositivo. cuatro ventosas. Estos aseguran que el banco de sentadillas mariquita no se resbale durante su entrenamiento.

Gracias a dos roles puede mover el dispositivo por la habitación sin ningún problema. En general, este entrenador de sentadillas mariquita es para uno carga máxima de peso de 120 kg diseñado. El montaje del dispositivo es extremadamente fácil gracias a las detalladas instrucciones de funcionamiento.

El entrenador de sentadillas HOMCOM Sissy Squat es por unos 95 € disponible. Por este precio obtienes equipamiento deportivo funcional y de alta calidad. Las revisiones de este Sissy Squat Bank también son en su mayoría positivas. Los compradores informan que no hay defectos importantes en este dispositivo.

Aquí encontrará una descripción general de todas las ventajas y desventajas de este dispositivo:

Por:

  • estructura de acero estable
  • soporte antideslizante gracias a las ventosas
  • Rodillos para facilitar el movimiento
  • Placa base con revestimiento antideslizante

Contra:

  • La almohadilla para el pie solo se puede ajustar 4 veces

2. Entrenador de sentadillas Mirafit Sissy

Primer plano de Mirafit Sissy Squat Trainer

También el Mirafit Sissy Sentadilla Lo hace bien en esta gran comparación de Sissy Squat Trainer y es una buena alternativa al Sissy Squat Trainer de HOMCOM.

El dispositivo tiene las siguientes dimensiones:

  • Longitud: 112,5 cm
  • Ancho: 40 cm
  • Altura: 49 cm – 62 cm

Esta máquina es ideal para ejercitar eficazmente los cuádriceps al eliminar la participación de los glúteos y los isquiotibiales.

Tanto las almohadillas para pantorrillas como las almohadillas para los pies pueden completamente ajustado y ajustado a tu propia altura. el almohadas acolchadas gruesas Garantiza el máximo confort durante tu entrenamiento.

El reposapiés tiene un especial revestimiento antideslizantepara ofrecerle una postura segura y firme durante su entrenamiento. El peso máximo del usuario este dispositivo está incluido 120 kilogramos.

El montaje resulta sencillo. Sin embargo, las herramientas necesarias no están incluidas en el volumen de suministro. El Mirafit también es un entrenador de sentadillas sissy actualmente no disponible.

Sin embargo, las revisiones de este dispositivo son consistentemente positivas. No se pueden identificar defectos de calidad o funcionalidad según la experiencia del comprador.

Aquí encontrará una descripción general de todas las ventajas y desventajas de este dispositivo:

Por:

  • estructura de acero estable
  • Placa base con revestimiento antideslizante
  • almohadillas para pantorrillas y pies totalmente ajustables
  • acolchado cómodo

Contra:

  • sin rodillos para mover
  • sin ventosas en la parte inferior
  • actualmente no disponible

3. El entrenador de sentadillas Hop-Spot Sissy Squat HS-2010 SM

Primer plano del entrenador de sentadillas Hop-Spot Sissy Squat

El entrenador de sentadillas Hop-Spot Sissy Squat HS-2010 SM también demuestra ser un dispositivo de entrenamiento eficaz para apoyar su entrenamiento.

El dispositivo tiene las siguientes dimensiones:

  • Longitud: 93 cm
  • Ancho: 53 cm
  • Altura: 40 cm

El banco Sissy Squat tiene uno construcción de acero estable. En la producción solo se utiliza acero especialmente duradero y de alta calidad. Gracias al recubrimiento en polvo negro mate, el dispositivo está protegido de manera óptima contra daños y corrosión.

La altura del soporte para pantorrillas se puede ajustar individualmente. Aquí estás siete niveles diferentes listo para ajustar la altura. El bloqueo de pie también se puede ajustar individualmente. Aquí estás cuatro opciones diferentes disponible para personalización. Además, ambos soportes están con uno cómoda capa de espuma rodear.

el antideslizante Área de actuación está provisto de tachuelas metálicas. Esto evita que se resbale durante su entrenamiento. Además, el dispositivo tiene en la parte inferior cuatro ventosaspara que no resbale por el suelo.

el Capacidad de peso el banco de sentadillas hop sport sissy equivale a 120 kilogramos. El montaje es extremadamente fácil y rápido, gracias a las instrucciones detalladas con muchas imágenes.

Aquí encontrará una descripción general de todas las ventajas y desventajas de este dispositivo:

Por:

  • estructura de acero estable
  • Ventosas para un soporte seguro
  • acolchado cómodo
  • Placa base con revestimiento antideslizante

Contra:

  • Bloqueo de pie solo ajustable en 4 direcciones
  • sin rodillos para mover
beneficios desventaja
estructura de acero estable Bloqueo de pie solo ajustable en 4 direcciones
Ventosas para un soporte seguro sin rodillos para mover
Placa base con revestimiento antideslizante
acolchado cómodo

Debe prestar atención a esto al comprar su banco de sentadillas mariquita

Si está buscando comprar un entrenador de sentadillas sissy, definitivamente debe prestar atención a algunas cosas. A continuación encontrará los puntos más importantes a tener en cuenta a la hora de tomar su decisión de compra.

El acolchado de los soportes para pantorrillas y pies.

Para un entrenamiento cómodo, tanto el reposapiés como el reposapiés del banco de sentadillas mariquita deben estar equipados con un acolchado cómodo ser proporcionado. Esto evitará que su piel se abra durante su entrenamiento. Además, no puede lesionarse las piernas y los pies con el dispositivo.

Ajustar el tamaño del banco de sentadillas mariquita

Es particularmente importante que elija el tamaño del entrenador de sentadillas mariquita a tu propia altura puede ajustar. Tanto los reposapiés como los reposapiés deben ser ajustables en altura. De lo contrario, no podrá completar de manera óptima su entrenamiento en el dispositivo.

Un soporte seguro

Por supuesto, no desea que su dispositivo se deslice por el suelo durante su entrenamiento. Por lo tanto, el entrenador de sentadillas mariquita debería darte una soporte antideslizante Oferta. Algunos dispositivos están especialmente equipados con ventosas especiales en la parte inferior para que se adhieran al suelo de la mejor manera posible. De esta forma, estos dispositivos te garantizan un entrenamiento especialmente seguro en todo momento sin resbalones.

Una superficie de escalón antideslizante

Por un lado, su dispositivo, por supuesto, no debe deslizarse por el suelo. Por otro lado, por supuesto, no querrás deslizar los pies sobre el dispositivo durante tu entrenamiento. Por tanto, es importante que la superficie de actuación esté equipada con un revestimiento especial antideslizante está provisto. La mayoría de los dispositivos tienen perillas de acero, que le brindan un soporte firme y seguro. Para que puedas hacer tus ejercicios de forma óptima.

¿Son saludables las sentadillas Sissy?

Ahora, por supuesto, surge la pregunta de si las sentadillas mariquitas son saludables o si realizar este ejercicio también puede implicar riesgos. Para responder a esta pregunta, primero es importante saber exactamente cómo se realizan las sentadillas mariquitas.

Por lo general, sentadillas mariquitas sin la ayuda de un dispositivo especial ejecutado. Durante el ejercicio, los talones están ligeramente elevados. Lo sostienes en tus manos Mancuernas u otro peso. Ahora comienza a doblar las rodillas mientras se inclina hacia atrás con la parte superior del cuerpo. Es importante que el espalda recta mantener.

Las rodillas se doblan hasta que están en un ángulo de aproximadamente 90 ° y se deslizan sobre los dedos de los pies. El está en esta posición El centro de gravedad de tu cuerpo ahora está por encima de tus rodillas.. Ahora puede volver a enderezar la parte superior del cuerpo y enderezar las rodillas.

Hay pocos ejercicios de los que se habla tanto como la sentadilla mariquita. Algunos están entusiasmados con el ejercicio, otros lo evitan. Sin embargo, al realizar sentadillas mariquitas sin un banco especial de sentadillas mariquita, se debe suponer que el ejercicio Riesgos a largo plazo para la salud de sus rodillas. oculta. Se supone que sus rodillas están sometidas a una tensión no natural si el centro de gravedad de su cuerpo se desplaza hacia adelante por encima de las rodillas.

Al mismo tiempo, se puede suponer que el ejercicio mucho más seguro y suave con un entrenador de sentadillas mariquita se puede ejecutar. En este caso, sus pies y rodillas están en una posición fija. Su propio peso corporal no se desplaza tanto hacia adelante. Esto también pone menos tensión en las rodillas.

El entrenador de sentadillas sissy para un entrenamiento óptimo

Si estas buscando un dispositivo multifunción eficaz Para tu entrenamiento, definitivamente vale la pena echar un vistazo más de cerca al Sissy Squat Trainer. Si bien este dispositivo aún es relativamente desconocido, eso no lo hace menos efectivo.

El dispositivo te permite entrenar tus piernas, así como hacer flexiones y abdominales. Para que puedas entrenar casi todo tu cuerpo con un solo dispositivo.

En este artículo también le han presentado los mejores dispositivos disponibles en España. Si desea comprar un entrenador de sentadillas sissy, también debe considerar los puntos más importantes con respecto a su decisión de compra. Por lo tanto, tiene la garantía de elegir el mejor dispositivo para usted y su entrenamiento.

Entradas relacionadas

Deja un comentario