Entrenador de cabestrillo con polea – comparativa y guía

Entrenar con un entrenador de cabestrillo es uno forma fácil y conveniente de hacer ejercicio en casa. Al hacerlo, su cuerpo no se limitará a hacerlo. Se requiere fuerza y ​​resistencia, pero también estabilidad.. Con un entrenador de cabestrillo puedes mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y mucho más. Las deportivas honda con polea van un paso más allá. Porque la polea crea inestabilidad adicional durante el ejercicio, que debe compensar activamente. Comparativa de entrenador de cabestrillo con polea: en el siguiente artículo le presentaremos los mejores modelos con más detalle.

Siempre que tenga acceso a una puerta, una viga, un árbol o algún otro lugar de montaje fijo, puede usar el dispositivo en cualquier lugar para entrenar sus músculos y coordinación.

Al elegir un entrenador de suspensión con polea, debe asegurarse de que sea robusto y suficientemente estable. Las correas y asas deben poder soportar cargas pesadas y estar disponibles en diferentes longitudes o ajustables. Los mangos deben tener un revestimiento de goma cómodo para que no se le formen ampollas en las manos mientras entrena.

Independientemente de si nunca ha entrenado con el entrenador de cabestrillo o si ya conoce el dispositivo del estudio y ahora le gustaría probarlo en casa en el gimnasio de su casa, en nuestra comparación hemos reunido los mejores entrenadores de cabestrillo con poleas.

Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No realizamos una prueba práctica.

Estos son los entrenadores de cabestrillo con polea en comparación:
▶ ️ entrenador de cabestrillo aeroSling Elite Plus – el modelo profesional
▶ ️ Entrenador de cabestrillo BodyCROSS PREMIUM – la mejor relación precio-rendimiento
▶ ️ eaglefit Sling-Trainer Allround Elastic – modelo de nivel de entrada económico

¿Qué hace que entrenar con un entrenador de cabestrillo con polea sea tan único?

El entrenamiento con el entrenador de cabestrillo, también conocido como «entrenamiento en suspensión», es un tipo simple de entrenamiento de peso corporal en el que el cuerpo se mantiene en suspensión con la ayuda de ligamentos. Las manos o los pies sujetan los mangos de las cuerdas para permitir ciertos ejercicios. Su propio peso corporal es el peso contra el que se debe ejercer la fuerza. Hasta este punto, esto ya se sabe por los ejercicios normales de peso corporal, como las flexiones.

Una de las mayores ventajas del entrenamiento en suspensión es que es extremadamente fácil cambiar el nivel de dificultad de los ejercicios. Puede ajustar fácilmente el nivel de dificultad aumentando o disminuyendo la longitud de la correa y acercándose o alejándose del punto de anclaje.

El entrenamiento con el peso corporal es extremadamente funcional y la mayoría de los ejercicios se dirigen a varios grupos de músculos a la vez. El entrenamiento con el entrenador de cabestrillo es una forma muy eficaz de desarrollar músculo, fortalecer los ligamentos y el sistema musculoesquelético pasivo y quemar grasa.

Entrenar con un entrenador de cabestrillo con polea es muy superior a las máquinas del gimnasio. Esto se debe a que el entrenador de cabestrillo le permite utilizar una variedad de ángulos y tipos de movimiento. Esto significa una mayor activación de músculos, ligamentos y tendones, lo que finalmente conduce a una mayor fuerza y ​​estabilidad.

1. Entrenador de cabestrillo BodyCROSS PREMIUM con polea

Entrenador de cabestrillo BodyCROSS PREMIUM

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El juego de entrenador de eslingas BodyCROSS Premium consta de un entrenador de eslingas con espaciador y anclaje de puerta, así como una polea que se puede girar completamente 360 ​​°. Esto significa que puede hacer varios ejercicios diferentes con BodyCROSS que con los otros modelos. Según el fabricante, la polea proviene de la escalada y nos da una impresión de muy alta calidad. Esto también se aplica al resto del entrenador de cabestrillo con polea.

En general, el papel se ejecuta con mucha fluidez en los ejercicios y no se tambalea ni se sacude. Los dos lazos de sujeción incluidos en el set garantizan una variedad aún mayor de ejercicios. El entrenador de cabestrillo viene con un ancla de puerta. Esto significa que el conjunto se puede utilizar en casi cualquier lugar. En lo que respecta al transporte, todo el sistema es muy fácil de transportar. El entrenador de cabestrillo BodyCROSS pesa un total de solo 1 kg empaquetado en la bolsa de transporte suministrada. Así que también se puede guardar fácilmente en una maleta de vacaciones.

Además de la polea, BodyCROSS también tiene innovadoras correas para pies o brazos con las que se puede aumentar aún más la selección de ejercicios. El dispositivo se sujeta con un lazo de sujeción con una longitud de un metro. Esto significa que el entrenador se puede colocar en casi cualquier lugar. La altura del techo puede ser de hasta 3 metros, por debajo de la cual la longitud de la cuerda se puede ajustar con un mecanismo de sujeción.

En general, el entrenador de cabestrillo BodyCROSS nos deja una impresión muy cualitativa. Además, el fabricante otorga una garantía de 10 años en las cuerdas, manijas y mecanismo de ajuste. Los mangos también están hechos de materiales garantizados libres de contaminantes.

BodyCROSS tiene sus entrenadores de cabestrillo con polea hechos a mano y en cooperación con talleres sin fines de lucro y pequeñas empresas en Bonn, Berlín y Baviera. Los juegos pasan naturalmente por un control de calidad preciso, pero básicamente cada BodyCROSS Sling Trainer es único. Otro motivo más para recomendar este producto casi local.

2. Variosling® Sling Trainer con polea

Variosling® Sling Trainer con polea

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El entrenador de cabestrillo Variosling® es producido en España por Variosports. La empresa está en el mercado desde 2009 y tiene cierta experiencia en la fabricación de material deportivo de alta calidad.

El entrenador de cabestrillo Variosling 600g está disponible en varias versiones. En realidad, el Basic ofrece todo lo que necesita para comenzar a entrenar con cabestrillo de inmediato. El entrenador de cabestrillo de aspecto de alta calidad está bien hecho y las costuras también nos causan una impresión segura. El fabricante especifica la carga máxima de peso de hasta 500 kg.

La cinta está fabricada según el estándar Oeko-Tex. Las asas se asientan cómodamente en la mano y están adecuadamente acolchadas. Los mangos están hechos de plástico reforzado con fibra de vidrio especialmente duradero. Si lo desea, también puede cambiar los bucles y lavarlos. También hay correas para los pies en las asas, por lo que aún puede colgar los pies para algunos ejercicios.

El entrenador de cabestrillo Variosling tiene una forma de Y típica, que es común con muchos entrenadores de cabestrillo. La longitud del Variosling Sling Trainer se puede ajustar con una abrazadera en el extremo. Pesando solo El Variosling Rotate es extremadamente ligero con 800 gramos. Gracias a la bolsa suministrada, puede llevar fácilmente el dispositivo de vacaciones o cuando está de viaje, convirtiendo su habitación de hotel en un gimnasio.


Entrenador de cabestrillo eaglefit con rodillo deflector Exclusive Elastic

Entrenador de cabestrillo eaglefit con polea

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El entrenador de cabestrillo eaglefit es relativamente nuevo en el mercado. Echamos un vistazo más de cerca al modelo Exclusive Elastic. Además del entrenador de cabestrillo con polea, la marca Española también incluye material de fijación para fijación al techo en el volumen de suministro, lo que no es habitual con otros proveedores. Si cuenta con pagar 30 € por un accesorio sólido, el eaglefit Exclusive Elastic ya no es tan caro. Además del archivo adjunto, también hay una bolsa para el transporte y un póster con instrucciones para 28 ejercicios en el paquete.

El elástico eaglefit EXCLUSIVE se puede cargar con hasta 350 kg. Más que suficiente para cualquier propósito. El peso del equipo no es particularmente ligero con 1,4 kg, por lo que es posible que el dispositivo no sea la mejor opción como gimnasio para llevarlo en viajes más largos. La longitud total se puede ajustar continuamente entre 1,6 y 3,6 metros y, por lo tanto, es adecuada para alturas de habitación de 2,1 a 4,1 metros.

Alternativamente, puede acoplar el entrenador de cabestrillo eaglefit de otras tres formas. Además de estar conectado a barras de tracción o barras de pared, el Sling Trainer también se puede conectar a árboles o vigas al aire libre. En el interior, puede utilizar un ancla de puerta para convertir la puerta en un gimnasio.

Qué Lo que nos gusta especialmente del entrenador de cabestrillo eaglefit es la facilidad con la que se pueden ajustar las correas. Es muy fácil de hacer y casi se explica por sí mismo. Si desea utilizar el entrenador de cabestrillo para viajar, tal vez otro dispositivo más ligero sería más adecuado.


entrenador de cabestrillo aeroSling Elite

entrenador de cabestrillo aeroSling Elite

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El aeroSling ELITE es, con mucho, el modelo superior entre los entrenadores de cabestrillo con polea. Aunque el dispositivo solo es adecuado para un peso corporal de hasta 200 kg, de todos modos no molestará al grupo objetivo de atletas.

Además del entrenador de cabestrillo, el volumen de suministro también incluye una gran cantidad de equipos y accesorios. esto incluye un lazo de anclaje, un ancla de puerta y una bolsa para almacenamiento. Además de las instrucciones, también hay un extenso póster de ejercicios con los ejercicios más importantes para el entrenador de cabestrillos.

El aeroSling ELITE se diferencia de la mayoría de los otros entrenadores de cabestrillo en algunos aspectos. La polea distribuye la carga exactamente con un 50/50% en cada brazo o pie. También son posibles los ejercicios de rotación y los movimientos alternos en los ejercicios (por ejemplo, filas profundas, moscas inversas o flexiones). El aeroSling ELITE también se puede utilizar como torre de remolque, simplemente coloque el mango en el mosquetón y coloque un contrapeso en el extremo de la cuerda. Aquí, por ejemplo, las mancuernas ajustables son una gran adición a su gimnasio en casa. en el otro extremo de la cuerda


Entrenador de cabestrillo Sportastic «Move in Loops»

Entrenador de cabestrillo sportastic

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El entrenador de cabestrillo Sportastic Move in Loops es el modelo más barato en comparación. Con un precio que es menos de la mitad del modelo superior, tuvimos que mirar más de cerca el dispositivo.

Por el bajo precio, obtienes mucho aquí. Además del entrenador de cabestrillo real, el paquete también incluye una polea con cojinetes de bolas, una correa de sujeción y un lazo de anclaje para sujetar, así como una bolsa de transporte de primera calidad. Lo que nos falta es un accesorio para sujetar el dispositivo al techo. Aquí tendrá que cambiar a una solución de fijación de terceros. Recomendamos este Gancho de techo stryser.

El entrenador de cabestrillo Sportastic se anuncia con una carga máxima de 400 kg. Los mangos de carbono son acolchados, cómodos y antideslizantes. Sin embargo, en general, el dispositivo no da la misma impresión perfecta que los modelos premium, algunos de los cuales están hechos a mano.

En general, calificamos el entrenador de cabestrillo Move in Loops como una buena alternativa a los modelos costosos. Tiene todo lo que necesita un buen entrenador de cabestrillos con polea. Asas cómodas, una bolsa de transporte a juego e incluso correas para los pies. Por poco dinero, puede obtener una gran cantidad de productos aquí, incluso si probablemente no dure tanto como los modelos superiores. Este modelo también se puede utilizar bien para uso privado.


¿Entrenador de cabestrillo con o sin polea?

Un diferenciador clave entre los entrenadores de cabestrillo es la polea. Los entrenadores de cabestrillo de alta calidad y bien pensados ​​tienen una polea para hacer que los movimientos sean aún más exigentes. La mayoría de los modelos económicos son réplicas de la correa TRX americana y, por tanto, no tienen polea. Los entrenadores de honda dinámicos de algunos fabricantes Españoles, por otro lado, sí lo hacen.

El entrenador de cabestrillo clásico, similar a una banda TRX, sin polea, es mucho más estable en la ejecución del ejercicio. Las cuerdas del mango están conectadas directamente al bucle aquí. En casi todos los modelos, la longitud de la cuerda se establece mediante abrazaderas, pero la longitud ya no se puede modificar durante el ejercicio. Entrenar con el entrenador de cabestrillo sin polea suele ser más fácil para los principiantes. Debido a la mayor estabilidad, recomendamos los modelos sin polea para pacientes en rehabilitación y viajeros frecuentes que no tienen espacio para una polea un poco más grande en la maleta.

Aquellos que prefieren un mayor desafío y un mayor estímulo de entrenamiento están bien servidos con un modelo con polea. La principal ventaja de un entrenador de cabestrillo con polea es la posición inestable en la que se lleva el cuerpo. Como resultado, los músculos profundos se desafían con mayor eficacia que con otros métodos de entrenamiento. La polea opcional hace que sea aún más difícil mantener el equilibrio y los desequilibrios físicos se solucionan de manera tan eficiente.

Dado que la cuerda está conectada a la polea y no firmemente al lazo del ancla, el esfuerzo de sus dos brazos o piernas debe estar equilibrado. Eso es realmente agotador. Los movimientos rotatorios y alternos son posibles y hacen que el entrenamiento sea más efectivo y diverso. Por supuesto, esto permite una amplia gama de otros ejercicios. En particular, su núcleo, es decir, los músculos del estómago y la espalda, se ve muy desafiado.

Estos entrenadores de cabestrillo dinámicos también tienen mecanismos de ajuste para ajustar individualmente la longitud de la cuerda. Exactamente según su altura y las condiciones espaciales. Algunos modelos también permiten bloquear la polea y entrenar como con un sistema TRX clásico.

El entrenador de cabestrillo clásico, por otro lado, es un dispositivo de entrenamiento muy simple, En términos de entrenamiento funcional, selección de ejercicios y opciones de configuración, no puede seguir el ritmo de un entrenador de cabestrillo con polea. Por tanto, recomendamos utilizar un dispositivo con polea en casi todos los casos.

¿Cuánto cuesta un buen entrenador de cabestrillo con polea?

Las zapatillas clásicas con cabestrillo están disponibles por poco más de 30 €. Los modelos con polea cuestan unos euros más. El entrenador de eslingas Sportastic, simple y de construcción simple, cuesta casi el doble.

Pero si desea un producto duradero y de alta calidad, debe buscar un poco más en su bolsillo. Los fabricantes de marcas cobran al menos más de 100 € por sus productos. Los modelos top a veces cuestan más de 200 €. Pero la mayoría de ellos también contienen muchos accesorios. Este es, por ejemplo, un soporte de techo con tacos o un DVD con instrucciones de ejercicio.

Aconsejamos a todos los que tengan la intención de lidiar con el entrenamiento de cabestrillos durante mucho tiempo que utilicen un modelo de marca de alta calidad. Los modelos baratos simplemente no pueden mantenerse al día en términos de calidad de procesamiento y durabilidad.

¿Existe también un entrenador de cabestrillo con polea de TRX?

Actualmente, TRX no ofrece un entrenador de cabestrillo con polea. Actualmente solo existe el tipo clásico de Entrenador de cabestrillo de TRX. Si necesita un rol de este tipo, debe usar un modelo de otro proveedor.

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