Comparativa de muñequeras Crossfit (muñequeras)

Las muñequeras Crossfit son una adición importante a tu bolsa de gimnasia. Lo que Crossfit Grips puede hacer con dominadas como dominadas o peso muerto, los soportes de muñeca Crossfit pueden hacer con ejercicios de presión como prensas o empujes por encima de la cabeza.

Las muñequeras sostienen sus muñecas durante ejercicios pesados ​​con barra, como arranque, limpieza y tirón o propulsores. Las muñequeras también pueden prevenir eficazmente las lesiones de la muñeca durante los ejercicios gimnásticos, como las ballenas parados de manos y las flexiones de brazos, que estiran la articulación bajo mucha tensión. Ambas situaciones pueden provocar lesiones si la muñeca no puede soportar de forma segura un peso externo o incluso solo su propio peso corporal.

Muñequeras Crossfit: nuestras favoritas

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Nuestra comparación presenta productos populares y los compara según la información del producto. También tomamos en cuenta las opiniones de los clientes para nuestra comparación. No realizamos una prueba práctica.

No todo el mundo necesita necesariamente muñequeras. Si no tienes muchos ejercicios con barra o pararse de manos en tu programa de entrenamiento, probablemente no necesites muñequeras de crossfit.

Sin embargo, si haces levantamientos olímpicos y gimnasia con regularidad en tus Wods, definitivamente deberías pensar en invertir en un par de muñequeras decentes.

Antes de comprar su primer par de muñequeras Crossfit, asegúrese de saber cuál necesita. En este artículo te presentamos cuatro modelos que son muy buenos para Crossfit.

¿Qué es importante en unas buenas muñequeras Crossfit?

Cuando se trata de buenos vendajes de muñeca Crossfit, tres factores importantes son importantes:

longevidad

Las muñequeras deben ser lo suficientemente resistentes como para que se puedan mover de diversas formas y, al mismo tiempo, protegerlas adecuadamente. Al mismo tiempo, debe ser fácil y no restrictivo en cuanto a la mecánica del ejercicio.

El material en sí debe ser suave y cómodo de usar, pero lo suficientemente fuerte como para evitar la fatiga y el desgarro del material. El material no debe cortar la piel en ninguna parte de la superficie. Asegúrese de comprar solo productos con costuras ordenadas. De lo contrario, en el peor de los casos, el vendaje podría romperse por la tensión.

El nailon y el poliéster son tejidos muy populares para vendajes de muñecas porque son muy duraderos. Si sudas mucho, considera comprar un vendaje con un alto contenido de algodón. El algodón es mucho más transpirable que las fibras sintéticas.

Encajar

Los vendajes de muñeca vienen en diferentes tamaños, por lo que no es difícil encontrar el tamaño correcto. De todos modos, la mayoría de los fabricantes solo ofrecen una talla. Cuanto más largas sean las muñequeras, más a menudo se podrán envolver alrededor de las muñecas. Eso, por supuesto, significa más apoyo y amortiguación.

Elegir el largo correcto es una cuestión de preferencia personal, ya que algunos atletas encuentran restrictivos los vendajes muy largos. Con los vendajes de muñeca Crossfit, no se desea demasiado soporte, por lo que recomendamos usar vendajes más cortos.

Escribe

Los vendajes de muñeca están disponibles con o sin presilla para el pulgar. Los vendajes de muñeca con presillas para el pulgar suelen ser más cortos y gruesos y la presilla permite apretar la venda.

Siempre recomendamos el uso de vendajes con presilla para el pulgar. Los otros modelos son mucho más difíciles y menos intuitivos de crear. Esto puede volverse rápidamente molesto, especialmente cuando se crea rápidamente durante las pausas en las oraciones.

¿Cuándo debería usar muñequeras Crossfit?
Las muñequeras son extremadamente útiles cuando desea llevar su entrenamiento de fuerza y ​​gimnasio a un nuevo nivel. Puedes entrenar más duro y durante más tiempo con muñequeras.

Hacer prensas por encima de la cabeza o prensas por encima de la cabeza le permite estabilizar mejor las muñecas y concentrarse en entrenar los hombros y los músculos de la parte superior del cuerpo.

Muchos atletas incluso encuentran útiles las muñequeras para el peso muerto, aunque personalmente no me gusta levantar con vendas.

¿Qué tan apretado debe atar las muñequeras de Crossfit?

Dado que la mayoría de las muñequeras contienen una gran cantidad de poliéster, se pueden estirar unos centímetros. Esta propiedad permite atar los vendajes con diferentes grados de dureza. La fuerza con la que se ata un vendaje de muñeca es, en primer lugar, una cuestión de práctica y, en segundo lugar, depende de las circunstancias.

Las vendas para las muñecas en el levantamiento de pesas están muy apretadas, a menudo tan apretadas que las manos de los levantadores casi se quedan dormidas después de la serie. No tienes que ir tan lejos con muñequeras Crossfit.

Cuando hagas ejercicios con pesas pesadas, no debes tener miedo de atar los vendajes un poco más fuerte. Asegúrese de que sus dedos no se pongan azules y se adormezcan. Aun así, no debería poder doblar demasiado la muñeca.

Con ejercicios de gimnasia como la parada de manos, puede atar los vendajes un poco menos apretados.

1. Muñequeras GORNATION Performance Crossfit

El primer modelo que nos gustaría presentarles son las muñequeras GORNATION Performance. Estos vendajes están disponibles en 6 colores diferentes. Desde el negro hasta el camuflaje, hay para todos los gustos. Lo que no nos gusta especialmente es la letra muy grande en el exterior, que podría haberse hecho un poco más discreta. Después de todo, desea hacer ejercicio y no llevar una valla publicitaria a caminar.

Por poco menos de 20 €, estas muñequeras no son las más baratas en comparación, pero tampoco tan caras como las vendas clásicas de levantamiento de pesas que cuestan más de 50 €. Sin embargo, por el precio, obtienes lo que obtienes puede esperar. Las muñequeras GORNATION están bien hechas, no hay hilos que sobresalgan de las costuras y el ajuste también es bueno.

Los vendajes están hechos de 80% poliéster y 20% algodón y miden 95 cm de largo y 8 cm de ancho. Esto hace que estos vendajes también sean adecuados para muñecas más fuertes.

En general, estas muñequeras Crossfit podrían convencernos más. En particular, el modelo tiene muy buena mano de obra y durabilidad. Si quieres estar seguro de que tus vendajes duren mucho tiempo, debes aprovechar esto.


2. Rep Ahead – Vendas de muñeca Crossfit

Los próximos vendajes de Crossfit en nuestra comparación provienen de Rep Ahead. La marca Española ya se ha ganado una buena reputación en el mercado de equipos de crossfit. Ya hemos echado un vistazo más de cerca a los Crossfit Grips de Rep Ahead en nuestra comparación.

La compañía ha lanzado al mercado soportes de muñeca Crossfit de talla única. Con los vendajes, eso también funcionó bien. Debido a la gran longitud y la alta proporción de material flexible, los vendajes se pueden atar muy bien.

En cuanto al diseño, nada de que quejarse. Los vendajes están disponibles en cinco colores diferentes. Están representados muchos colores, desde el camuflaje azul hasta el negro.

Los vendajes Rep Ahead nos causan muy buena impresión, especialmente por su bajo precio. Estamos seguros de que este modelo durará mucho tiempo. Sin embargo, debido a la sensación algo incómoda en la piel, no podemos dar la victoria general a estas envolturas. Pero siempre son los ganadores de la relación precio / rendimiento.


3. Phantom Athletics: muñequeras Crossfit

Las próximas muñequeras son de Phantom Athletics. La marca es más conocida en España por su equipamiento para artes marciales. Entre otras cosas, también hay una máscara de entrenamiento en la carpeta. En nuestro artículo sobre los chalecos de lastre Crossfit encontramos un producto bastante bueno de la empresa.

Las muñequeras Phantom Athletics solo están disponibles en negro. Los clientes sin duda estarán felices con un poco más de variedad. En cuanto al procesamiento de las muñequeras, no podemos quejarnos.

El material, las costuras pero también el velcro dan una buena impresión. No hay hilos que sobresalgan y los vendajes se pueden estirar ampliamente. El cierre de velcro es muy seguro, pero los comentarios de los clientes existentes dicen que el cierre de velcro se deteriora con el tiempo. No pudimos encontrar nada como esto en nuestra comparación.

En general, son muy buenas muñequeras. Cada uno de los dos lados está provisto de una pequeña nota L o R, para que siempre se coloque el vendaje correcto. Creemos que también puede tener un poco más de dinero en su mano por el precio indicado y comprar nuestra recomendación. Además de más opciones en términos de diseños, también tiene una tela un poco más cómoda.


4. Comparativa de muñequeras PULLUP & DIP Crossfit

En comparación, los últimos vendajes de muñeca Crossfit provienen de Pullup & Dip. La puesta en marcha es particularmente conocida por su innovadora barra de dominadas móvil, pero también por otros equipos de calistenia. Ambos Muñequeras de marca por tanto, no es un modelo clásico.

Las envolturas son un poco menos anchas y no están hechas de la mezcla convencional de poliéster y algodón, sino de nailon y elastano. Debido a esto, estas muñequeras tienen dos propiedades importantes.

Primero, no son tan rígidos como otros modelos que se han desarrollado para ejercicios con barra. Se trata más de sujetar y sujetar las muñecas al mismo tiempo. Por lo tanto, ponerse de cabeza es un poco más fácil de hacer con estas muñequeras.

En segundo lugar, son un poco menos transpirables. Sospechamos que la falta de algodón es la razón de esto. Las vendas no se usan tanto tiempo para ejercicios con barra, pero sí para ejercicios de gimnasia. Esto puede provocar un poco de sudor en verano.

En general, las muñequeras de Pullup & Dip son más adecuadas para gimnasia, como pararse de cabeza. No hay duda de que son muy adecuados para esto. Sin embargo, si desea una muñequera Crossfit general, debe usar otro modelo.


¿Cuánto cuestan unas buenas muñequeras?

Por supuesto, puedes encontrar muñequeras baratas desde unos 5 €. Sin embargo, uno debe abstenerse de estos modelos baratos. Las costuras suelen estar mal colocadas y parcialmente abiertas. No te divertirás mucho con estos productos.

Las muñequeras de gama media cuestan entre 10 y 20 €. Todos los modelos de nuestra comparación se pueden encontrar en este segmento de precios. Aquí obtienes buena calidad a un precio justo.

Encima puedes encontrar las ofertas de los fabricantes de la marca, por ejemplo muñequeras rebeldes por 30 €.

Última actualización el 23 de diciembre de 2021 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de publicidad de productos de Amazon

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