Comparación y experiencias de la barra de dominadas en el árbol 2021 – (para entrenamiento al aire libre)

El pull-up es uno de los mejores ejercicios para la parte superior del cuerpo que existen. Es una pena si no puede o no quiere colgar una barra de dominadas en su apartamento. Si aún quieres entrenar sin una barra de dominadas en el gimnasio, debes considerar si una barra de dominadas que puedas instalar en un árbol en tu jardín o en el próximo parque podría ser una solución.

Me di cuenta del tema de las barras de dominadas móviles a través de un amigo. A menudo nos hemos reunido para sesiones de entrenamiento de peso corporal juntos en el parque. Afortunadamente, también tenía su barra de dominadas móvil que sujetamos a varios árboles. Entonces, en lugar de los ejercicios habituales de peso corporal como burpees y flexiones, también pudimos hacer flexiones y fondos. Estaba tan entusiasmado con el producto que compré uno para mi jardín de inmediato.

La barra de dominadas al aire libre Pullup & Dip es perfecta para árboles

La barra de dominadas tiene una carga máxima de 150 kg en ambos modos. La barra con la botavara está a 40 cm del árbol, espacio más que suficiente para todo tipo de ejercicios. Además de los árboles, también puede utilizar otros postes o pilares para sujetar la barra de dominadas. En realidad, no hay límites para la imaginación, pero asegúrese de que la superficie sea estable para evitar accidentes.

Por lo tanto, no debe colocar la barra de tracción en árboles podridos, pilares de piedra muy viejos o superficies similares tambaleantes. Puede comprobar rápidamente si un árbol todavía está vivo con un ligero toque en el tronco. Suena, este hueco necesita precaución y deberías encontrar otro lugar para sujetar el poste.

Así es como se fija la barra de dominadas al árbol.

La barra de dominadas viene en un paquete relativamente grande, pero desempaquetada no es tan grande. Para uso móvil, se puede guardar muy bien en una mochila y llevarlo a todas partes. La varilla en sí se divide simplemente en tres partes.

Accesorios de barra de dominadas al aire libre de Pullup & Dip

Con este accesorio puedes acoplar la barra de dominadas al árbol

Por un lado, está la base, denominada por el fabricante adaptador exterior, a la que se enchufa el brazo de extensión, y las manijas se enchufan en este accesorio.

A su vez, los mangos pueden usarse para dips o pull-ups, dependiendo de si el brazo está montado hacia arriba o hacia abajo.

Como dije, estas tres partes se pueden guardar en una bolsa compacta. El peso total está realmente dentro de unos límites (un total de casi 10 kg) y se puede transportar unos kilómetros en una mochila sin ningún problema, sin resultar molesto. Además de las partes metálicas, hay algunos accesorios que son necesarios para sujetar la barra de dominadas a un árbol. Esto incluye una alfombra protectora que protege al árbol de la tensión de la barra de dominadas, así como dos cierres de velcro y un cinturón de tensión.

Con los cierres de velcro, la alfombrilla protectora se fija al árbol por un lado y el adaptador a la alfombrilla protectora por el otro. El fondo es el siguiente, la sujeción de todo el poste al árbol en realidad se realiza mediante el cinturón tensor, pero para que el adaptador o tapete protector no se caiga al ponerse el cinturón, se fijan con las dos tiras de velcro antemano. Para que pueda arreglar la barra de forma rápida y sencilla de forma segura y sin presión de tiempo.

Ensamblaje de barra de dominadas al aire libre de Pullup & Dip

Cómo montar el poste PULLUP & DIP en un árbol

Con un poco de práctica, la instalación de la barra será cada vez más rápida. En algún momento solo necesitábamos un minuto para instalar el poste con dos hombres.

No fije permanentemente la barra de dominadas a un árbol con clavos o tornillos. Esta lesión no le hará ningún bien al árbol y, en el peor de los casos, las enfermedades pueden penetrar en el árbol y hacer que muera. Una vez que el árbol muere, no podrás hacer flexiones largas sobre él.

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Última actualización el 25 de diciembre de 2021 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API de publicidad de productos de Amazon

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