¿Qué es el «Open»?
Es el primer clasificatorio de la temporada de competiciones que se celebra cada año en lo referente a crossfit. Se hace desde «casa» (normalmente desde el box al que acudes normalmente), y se realiza mediante video que luego se envía para que sea validado y te pongan en la clasificación general.
Son 3 eventos que se realizan durante 3 semanas. El jueves por la noche se anuncia el WOD y tienes 3 o 4 días para realizarlo, grabarte del modo que se te pide cuando lo anuncian, y dar todo lo que tienes. Los atletas que obtengan unos mejores resultados pasaran a la siguiente fase que son los Quarterfinals. De ahí se hará otra criba y pasan a Semifinals y de ahí a los Games.
¿Cómo apuntarse?
Si quieres apuntarte al Open tan solo tienes pasarte por la página games.crossfit.com y proceder a registrarte. Las inscripciones llevan abiertas desde el 17 de noviembre.
¿Cuesta dinero apuntarse al Open de Crossfit?
Si, son 20 dólares para todo el mundo.
¿En que fecha se realizara este 2023?
El Open comenzara el 16 de febrero de 2023 y durara 3 semanas. Los anuncios serán los jueves a las, 21:00 hora española(de la península, una hora menos en canarias), 12:00 pm PST.
Las fechas concretamente son estas:
- 23.1 : 16 – 20 febrero
- 23.2 : 23 – 27 febrero
- 23.3 : 2 – 6 marzo
¿Qué tiempo hay para subir la puntuación?
Hay que subir las puntuaciones a la web de games.crossfit.com los lunes a las 05:00 p.m PST.
En España corresponde a las 2:00 am del martes(1:00 am en Canarias).
Cualquier puntuación fuera de este horario no será admitida.
Material necesario
El material necesario para realizar el Open:
- Dumbell RX (22,5 / 15 kg) Scaled (15 / 9 kg)
- Barra de halterofilia (20 / 15 kg)
- Discos (¿creías que se haría solo con la barra?)
- Cajón
- Barra de dominadas
- Comba para saltar
- Pared para Wall Walks, HSPU, Wall Ball…
Normativa
Muy importante saberse la normativa de la competición. La tenéis aquí.
Seguimiento
Desde CrossfitStein haremos un seguimiento diario de todo lo que ocurra. Aquí podéis ver como va la tabla de resultados.
